Słów kilka o medytacji
Medytacja na stałe zawitała w moim życiu. Siadam dwa razy dziennie na minimum 20 minut. Co mi to daje? Całkiem sporo. Zmiany nie są rewolucyjne ale ewolucyjne. Powolutku, z każdą minutą na poduszce do medytacji zmieniam się ja, zmienia się moje podejście do życia, reakcja na życie i wszelkie bodźce dochodzące ze świata zewnętrznego. Łatwiej…