Ale co my tu właściwie jogamy?
Spróbowałam w życiu różnych stylów jogi, niektóre ze mną zostały, inne nie. Szczerze cenię precyzję jogi Iyengara, aspekty wzmacniające i dyscyplinę praktyków Ashanga Vinyasa jogi oraz rozluźnienie jakie daje yin yoga. Natomiast praktyka, która skradła moje serce i którą staram się Wam przekazywać to Vinyasa Krama. Czym charakteryzuje się ta praktyka? To przede wszystkim uważne…