Na ostatnich zajęciach jedna osoba, sfrustrowana kolejnym nieudanym podejściem do pozycji odwróconej, powiedziała mi: „Ja nie umiem! Nie jestem w stanie tego robić! To zupełnie niemożliwe.” Spytałam ją wtedy: „A ile razy w tygodniu próbujesz?”…

Joga to unikalna forma aktywności fizycznej, która angażuje całe ciało. Każda sesja to harmonijna praca nad wszystkimi stawami, we wszystkich zakresach ruchu. W jodze kładziemy duży nacisk na symetrię praktyki, dlatego zawsze wykonujemy asany na…

Drodzy Jogini, Chcielibyśmy Was poinformować, że w tym tygodniu mogą wystąpić utrudnienia w dostępie do naszego studia jogi. Przejście będzie możliwe przez podwójne szklane drzwi od strony Dworcowej 60. Jest to spowodowane pracami remontowymi na…

Latem praktyka jogi staje się jeszcze bardziej rewitalizująca dzięki cieplejszym warunkom. To doskonały czas, aby czerpać z niej maksymalne korzyści: Ciepłe dni to doskonała okazja, aby w pełni wykorzystać potencjał praktyki jogi, integrując ciało, umysł…