Wasza joga
Cieszę się, że zabieracie cząstkę spokoju w różne krańce świata, w góry i nad morze. 💙 Dla mnie chwila na macie po nartach to „must have”. Warto zadbać o rozciąganie mięśni czworogłowych uda, mięśni pośladkowych i grupy kulszowo-goleniowej. Wszystkich tych rzeczy nauczycie się na zajęciach, a co najlepsze można sobie tą wiedzę zabrać do domku…